לקביעת שיעור עם יפית

מדריכת פילאטיס מאז 2009. בוגרת "דרור רז- המרכז הישראלי לפילאטיס".

הכשרתה כוללת בין השאר קורסים שונים ביניהם: פילאטיס שיקומי, סדנאות העשרה בהנחיית רעות ברנדס, core conditioning ו core fitness בהנחיית תמי קיס.

"העיסוק בספורט הוא חלק מרכזי בחיים שלי מאז גיל הנעורים. לשיטת הפילאטיס התוודעתי לפני כעשר שנים ומיד התאהבתי והחלטתי להפוך את התחביב למקצוע.

אני מאמינה: באימון כשגרת חיים, לשמירה על אורח חיים בריא ומאוזן. באימון המשלב חיזוק, כוח, גמישות וסיבולת. באימון שעושה טוב לגוף ולנשמה. באימון פילאטיס ובתרומתו ליציבה, חיזוק, איזון ושיקום".