אימון ב"היי-גיא" "דה מרקר" - גיליון מס' 17 יוני 2002

שחקנים, זמרים ודוגמנים בישראל ובעולם מעדיפים פילאטיס על פני ספורט אחר, אך השיטה המקושרת לעולם הזוהר מתאימה לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב גופני. איך זה עובד? שיעור פילאטיס הוא שיעור בהדרכה אישית. המדריך אמנם עובד עם כמה אנשים במקביל, אך נותן לכל מתעמל הוראות בהתאם למצבו וליכולתו ודואג שיבצע את התרגילים במדויק. כל מיטה במכון בנויה אחרת ומתאימה לתרגילים מסוימים, ובמשך השיעור, הנמשך שעה, עוברים בין כמה מיטות.

"מהפקת טלוויזיה להפקת כושר" - "גלובס" 8-9 מאי 2003

חנה גולד לבקוביץ' הבינה, שהישועה לא תבוא מהטלוויזיה המסחרית. השקעה ראשונית של 150 אלף דולר מכספי המשפחה וחיבה אישית להתעמלות לפי הטרנד החדש (פילאטיס) הביאו אותה לפתיחת מכון כושר חדש.

כלקוחה של מכון הכושר של דליה מנטבר, העוסקת בפילאטיס, היא תהתה מדוע אין למקום סניף נוסף. בשלב מסוים היא פשוט שאלה את עצמה - למה שאני לא אפתח סניף כזה?

ואכן, בני הזוג לבקוביץ' קיבלו ממנטבר זיכיון לאזור שבין המועדון בכיכר המדינה בתל אביב ובין הרצליה, כפר-שמריהו ורמת השרון.

"קופצים למיטה" - תפוז - ירחון בריאות, כושר ואיכות חיים גיליון 5 מאי 2002 

"הפילטיס יוצר איזון בין כוח וגמישות, לבין הרמוניה גופנית ונפשית", מסבירה דליה מנטבר, "זוהי גישה הוליסטית: שילוב של עקרונות מההתעמלות המערבית, שיטות אימון גופני של המזרח, בעיקר יוגה, וכן יסודות משיטות כמו אימון השרירים הטבעתיים (שיטת פאולה), אלכסנדר ופלדנקרייז. והכל נעשה מתוך הקשבה לגוף".

"הרבה יותר מהתעמלות" - ידיעות אחרונות -

זמנים מודרנים, 5 אוגוסט 2002. 

"שיטת פילאטיס עשויה להקל בעיות בריאות שונות. דליה מנטבר מציעה תרגילים לטיפול בבעיות כמו אסטמה, כאבי גב תחתון, אוסטאופורוזיס, מיגרנה, צלוליט, ואפילו יכולה לשפר את חיי המין! השיטה בנויה מהמרכיבים המוצלחים ביותר של שיטות כמו לוליינות, יוגה, היאבקות, הרמת משקולות ושיטות לחימה מזרחיות, ומבוססת על שמונה עקרונות: שמירה על מרכז הגוף, יציבה נכונה, נשימה חופשית, זרימת של התנועה, קואורדינציה, ריכוז, דיוק והרפייה." 

"מי לא רוצה גוף של רקדנית?" - לאישה - בריאות - 17 מרץ 2003 

"שיטת התעמלות פילאטיס פותחה בעיקר בעבור רקדנים, אבל כבר שנים היא פונה לכל האוכלוסייה: לכל מי שרוצה לחזק את השרירים, להגמיש את המפרקים, להרחיב את טווח התנועה וגם לחטב את הגוף. כך הפכה הפילאטיס לשיטה הכי חמה בעולם המופלא של הפעילויות הגופניות...אימון בשיטת פילאטיס מחייב ריכוז ומנסה להשיג יציבה נכונה, קואורדינציה, איזון בין מערכות הגוף השונות, זרימה של תנועות וסבולת הנבנית בהדרגה."

"מי בפילאטיס, מי ברגל" - את - 1 יוני 2002 

שירלי גליק: הייתי רקדנית והתעמלתי פה ושם, בשנה וחצי האחרונות אני עושה פילאטיס אל דליה מנטבר, ממש בפנאטיות, שלוש פעמים בשבוע. לפילאטיס אני קוראת 'התעמלות חכמה', כי היא מעבר לפמפום שרירים סתמי. זאת שיטה שנוצרה כשיקום לרקדנים שנפצעו, ומלמדת אותנו להיות קשובים לגוף. מבחינת תוצאות - תוך חודשיים קיבלתי את מה שרציתי. גם רזים צריכים להתעמל. אני אוהבת במיוחד את התרגילים היצירתיים-ביזאריים על מיטת האפיריון. אני גם אוהבת את תרגילי האקרובטיקה, שרק לפני שנתיים לא יכולתי לעשות. בכלל, ביום של התעמלות, האנרגיות אחרות..."

"שיטת הפילטיס- השיטה לשליטה מוחלטת בגוף, ולאיזון הגוף והנפש" 

new life - 30 נובמבר 2002

"שיטת פילאטיס, היא שיטה הוליסטית שאין בה כל שימוש בכוח ולכן היא אינה גורמת לניפוח הגוף אלא יוצרת מראה גמיש וארוך, יצבה זקופה, ובעיקר מפתחת קורדינציה ויכולת שליטה מקסימלית בגוף, המאפשרת הפרדת איברים ועבודה על כל איבר לחוד. ההבנה הגדולה אומרת כי כאשר הגוף שלנו לא מאוזן נוצרות המחלות והפציעות. הכל בא מחוסר איזון, וכאשר את מודעת לכך, ניתן של ידי עשייה מבוקרת ומאוזנת להקטין את הפער."

"כבולים למיטה ברצועות, מחכים להוראות"- time out תל אביב - 24 באפריל 2003. 

"לא, זה לא סשן סאדו במרתף בדרום תל אביב. זה פילאטיס, פעילות גופנית שמאריכה את השרירים, זוקפת את הגב ומאיימת להשתלט על העיר. הממציא שלה היה מושא מחקר לאנטומים, ומה שטוב לרקדני בת דור- טוב גם לכם. החיים על פי עמוד השדרה...מה עושה השיטה לגוף? דבר ראשון - יציבה. תמיד תזהה מישהו שעוסק בפילאטיס דרך היציבה שלו. ההתעמלות מאריכה את עמוד השדרה והופכת אותך לחזק וגמיש. הפילאטיס מביא בעצם לאיזון מושלם של הגוף. פריצת דיסק, לדוגמה, שעליה רופאים אומרים 'תלמד לחיות עם הכאב', היא עניין שאני (דליה מנטבר) מתקנת תוך מספר שיעורים. רמי קליינשטיין, למשל, הגיע אלי כולו מנופח משרירים, והיום הוא זקוף, עם שרירים ארוכים. הוא ניגש אלי ואמר: 'דליה, זאת ההתעמלות שחיפשתי כל החיים'. זה פילאטיס."

"אוקסיג'ן - כמו אוויר לנשימה"- RAMAT AVIV MALL - מאי - יוני 2002 

"לפני הביקיני, לפני המכנסיים הקצרצרים ולפני הגופיות - אוקסיג'ן סטודיו מכין את גופכם לקיץ. שיעורי פילאטיס באווירה נעימה וכיפית יסחפו אתכם אל עולם קסום של גמישות וכושר גופני וישפרו את ההרמוניה בין הגוף לנפש. סכנת התמכרות - מובטחת....אחת המדריכות לחשה לי כי כוכבות גדולות כמו אומה תורמן, ליז הארלי, שרה ג'סיקה פרקר, ריטה שלנו, יעל בר זהר ורבות אחרות, נמנות עם חסידי שיטת הפילאטיס, וחשבתי לעצמי, שמה שמתאים לשרה ג'סיקה בעיר הגדולה שלה יכול בהחלט להתאים גם לי, בעיר הגדולה שלי..."

"פילאטיס לא לנשים בלבד" - RAMAT AVIV MALL - מרץ - אפריל 2004 

"איזה גבר לא היה רוצה איזון גופני, שרירים חזקים, גמישות ושיפור בתפקוד המיני? האם יש אישה בהריון שלא הייתה רוצה הריון קל תנועה, נטול כאבי גב, כאבי רגליים וכבדות? שיטת "דליה מנטבר- פילאטיס" המיושמת במכון "אוקסיג'ן סטודיו", קיימת במיוחד בשביל אותם גברים שחושבים ש"אם אני לא מזיע אז לא עשיתי כלום", ובשביל אותן נשים הרות המחפשות בנרות ספורט בריא שיכין אותן ללידה ויעזור להן לעבור את החודשים הקשים בקלות, ואולי אף יסייע ללידה טבעית יותר..... בשיטת "דליה מנטבר -פילאטיס" מתאימים לכל אחד את העבודה לפי הגוף שלו, היכולת שלו והצרכים שלו, וכן מכניסים עניין בעשייה הספורטיבית."

"לא לנשים בלבד" - גלובס דיינרס- מרץ-אפריל 2004 

"גברים רבים חושבים שפילאטיס זו התעמלות קלה, שלא דורשת מאמץ מיוחד, ולכן גם חושבים שאין לה תוצאות מרשימות אבל בפועל כשהם מגיעים לשיעורים הם נוכחים לדעת כמה זה קשה: העבודה על בטן חזקה, על הצמיגים במותניים, על חגורת הכתפיים ועל גב מוצק - אלה הדברים החשובים בגוף של גבר. דליה: "אנחנו מטפחים גוף גברי. זה לא גוף של מאצ'ו מנופח שרירים אלא גוף שיש בו מצד אחד עדינות,כי עובדים על הארכת שרירים ומצד שני כח ועמוד שדרה יציב, שמשדרים בטחון עצמי ועוצמה."

"נכנסים לפילאטיס עם הרבה אוקסיג'ן" -
RAMAT AVIV MALL - נובמבר - דצמבר 2004

"החגים כבר מאחורינו, הארוחות המשפחתיות כמעט ונשכחו, מהחופשה בחו"ל חזרנו לפני שבועות ארוכים, ולמסגרת עוד לא חזרנו. אז מה עושים עם כל הקילוגרמים המיותרים? איך אוספים את עצמנו וחוזרים לשיעורי הפילאטיס במינימום זמן ובמקסימום תוצאות? איך מחזירים לגוף את תחושת השליטה שאבדה? מדריכי הפילאטיס והיועצים מבית "אוקסיג'ן סטודיו" יקשיבו לגוף שלך ויעזרו לך לחזור לשגרה... לעומת חדר הכושר המצריך מאמץ פיזי, מדריכי פילאטיס מודעים לקושי שבחזרה לפעילות ובונים תוכנית ייחודית אישית לכל מתעמל, הקשובה לצרכים האינדיבידואלים שלו."